Ingredientes:
-2 latas de 120g de atum em conserva
-50g de cenoura, ralada
-4 colheres (de sopa) de queijo creme
-1 colher (de chá) de vinagre
-cebolinho fresco picado q.b.
-pimenta preta q.b.
-pão de forma integral q.b.
-alface ou tomate q.b.
1.Desfazer o atum com um garfo e juntar-lhe todos os outros ingredientes, misturando bem;
2.Rechear o pão, juntamente com folhas verdes ou tomate.
