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15,00 €
Neste pack vai encontrar 2 produtos:
-Plano de marmitas para 4 semanas – crianças
-Guia de produtos de supermercado para bebés e crianças
Atenção! Este é um produto digital! Receberá tudo em dois ficheiros pdf no momento da compra.
Sobre o plano de marmitas:
Este plano foi pensado para aquelas pessoas que precisam preparar marmita para os seus filhos todos os dias e se querem organizar de forma diferente e ter novas ideias! Com ele vai conseguir poupar tempo na cozinha, ter as refeições mais organizadas e surpreender a sua criança! Nele vai encontrar também algumas dicas de como montar uma marmita e de como manter as refeições seguras, para que possa depois criar as suas próprias ementas!
O plano consiste em:
-4 ementas semanais com uma refeição principal e um snack
-42 receitas que compõem as ementas
-a lista de compras semanal
-um guia de meal prep semanal
-um guia de armazenamento e segurança alimentar
-dicas para montar marmitas para crianças
-6 receitas bónus
Sobre o Guia de supermercado:
Com este guia v ai aprender a interpretar rótulos e fazer melhores escolhas na hora das compras! Aqui encontra 752 sugestões de produtos saudáveis de 16 lojas diferentes!
Nota prévia:
O conteúdo deste guia é para fins informativos e a informação aqui presente não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Recomendo sempre que antes de adquirir um produto alimentar, leia atentamente a declaração nutricional e a informação dos ingredientes.
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