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Receitas para toda Família

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Picadinho de peru

Junho 2, 2019

 

Este picadinho é um prato que faço muitas vezes! É muito versátil, saudável e ótimo para preparar com antecedência pois aguenta bem no frigorífico e congela bem!

 

Ingredientes:

-200g bifes de peru

-1 cebola picada

-1 dente de alho picado

-1 cenoura ralada

-1/2 pimento verde em cubinhos

-100g de cogumelos frescos picados

-1 tomate (ou molho, ou polpa)

-75ml de vinho branco (se cozinhar para bebés evite o vinho. Pode usar água)

-sal e pimenta preta q.b. (opcional)

-orégãos secos

 

Pode juntar outros legumes a gosto! Faço muitas vezes com brócolos e fica ótimo!

 

1-Refogar a cebola e o alho em azeite. Juntar a cenoura e o pimento verde e deixar saltear por uns minutos;

2-Juntar o peru picado, temperar e deixar cozinhar um pouco até começar a perder o tom rosado;

3-Juntar os cogumelos, o tomate, os oregãos e o vinho. Deixar apurar.

 

-Pode servir-se com arroz branco ou cuscus.

-Quando faço para a bebé, retiro a parte dela no final e junto o sal à nossa parte.

 

Receita do livro “O que faço hoje para jantar”, da Joana Roque

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