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Receitas para toda Família

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Papas de aveia e maçã express

Janeiro 1, 2021

Esta papa demora o mesmo tempo a fazer do que demora uma daquelas de compra! Perfeito também para adultos!


Ingredientes (1 dose):

-100ml de água, leite ou bebida vegetal

-2 colheres (de sopa) de farinha de aveia

-1 maçã pequena ralada ou 2 colheres (de sopa) de puré de maçã


Colocar a água, leite ou bebida vegetal num tachinho pequeno. Juntar a maçã e a farinha de aveia e mexer com uma vara de arames durante cerca de 5 minutos em lume médio.


O puré de maçã fiz com 3 maçãs em pedaços (com casca) e 1/2 chávena de água. Deixar ferver cerca de 15 minutos e triturar tudo. Aguenta bem 1 semana no frigorífico.

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