Para começar o dia com a barriga quentinha, esta é uma excelente opção! Umas papas de aveia reconfortantes, macias e muito aromáticas!
Ingredientes (para 2 pessoas):
-1/2 chávena de água
-1/2 chávena de leite
-1/2 chávena de flocos de aveia finos
-pitada de sal
-1 colher (de chá) de noz moscada em pó
-1 colher (de chá) de canela em pó
-1 colher (de chá) de açafrão das índias
-açúcar mascavado claro
-1 banana
-1 maracujá
-2 colheres (de chá) de agave
1-Num tachinho, aquecer a água e o leite e juntar os flocos de aveia;
2-Deixar cozinhar em lume brando e juntar as especiarias. Deixar cozinhar mexendo frequentemente até atingir o ponto desejado;
3-Verter as papas para uma taça. Polvilhar com o açúcar mascavado e servir com as frutas e o agave.
Dica: Se oferecer a um bebé, evite adicionar o açúcar e o agave.
