Ingredientes (1 dose):
-2 colheres (de sopa) de flocos de aveia finos
-1 colher (de sopa) de sementes de chia,
-4 colheres (de sopa) de iogurte natural
-sumo de 1/4 de laranja
1.Misturar todos os ingredientes, excepto as framboesas e deixar no frigorífico durante a noite;
2.Juntar framboesas e servir.
