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Receitas para toda Família

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Papas adormecidas com iogurte e manga

Janeiro 22, 2022

 

Estas papas não precisam ser cozinhadas e ficam prontas durante a noite!

 

Ingredientes (para 2 doses):

 

-250g de manga madura

-1 iogurte natural (125g)

-2 colheres (de sopa) de manteiga de amêndoa

-6 colheres (de sopa) de flocos de aveia finos

 

1.Triturar a manga;

2.Numa tigela juntar o puré de manga, o iogurte, a manteiga de amêndoa e a aveia. Misturar bem;

3.Colocar as papas em frascos ou em tigelas pequenas e levar ao frigorífico durante a noite;

4.De manhã é só juntar fruta fresca e servir! Se as quiser mais líquidas pode juntar um pouco de água ou leite no momento de servir.

 

Como oferecer: A bebés a partir dos 6 meses, numa colher pré-carregada enquanto o bebé não conseguir servir-se sozinho.

 

Dica: para uma receita mais económica ou para variar os sabores, pode trocar a manga por 250g de puré de maçã!

 

Dica de Meal Prep: podem ser conservadas no frigorífico em recipiente fechado por 3 dias.

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