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Receitas para toda a Família

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Ementas semanais

Ementa nr.13

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Falafel com salada quente de quinoa e legumes assados Massa com pesto de alface e caju + ovo escalfado Polvo

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Ementa nr.12

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Croquetes de pescada e espinafres com tomate cereja assado Noodles com legumes e camarão salteados Salada de lentilhas, quinoa e

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Ementa nr.11

Esta semana temos mais uma ementa em que serão precisos ajustes pequenos para dar a mesma refeição à Laura! Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Almôndegas

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Ementa nr. 10

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Lentilhas com legumes assados e molho de iogurte Massa com molho de legumes assados Salmão grelhado com batata doce e

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Ementa nr.9

O ano começa com uma ementa quase toda igual para os três! Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Vegetais à Brás Croquetes de lentilhas com legumes

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Ementas de Ano Novo

Esta passagem de ano vai ser muito diferente porque vai ser a primeira que vamos passar os três sozinhos em casa… não quis que isso

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Ementa nr.8

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Bacalhau assado com migas de grão de bico, couve e broa de milho Ovos de tomatada com torradas Camarão salteado

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Ementa nr. 7

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Massa búzios recheada com abóbora e ricotta Medalhões de pescada com molho de tomate com batata cozida e couve-flor gratinada

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Ementa nr.6

Esta semana a ementa não inclui muitas receitas que se possam adiantar, mas são todas relativamente simples e rápidas de se fazer no dia… na

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Ementa nr.5

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Caldeirada de tamboril Pataniscas de grão de bico com legumes + arroz de tomate Massa com legumes assados e queijo

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Sobre

Olá, sou a Inês

Eu sou a Inês, apaixonada pela cozinha desde criança!

Cedo comecei a cozinhar e a querer conhecer mais sobre os alimentos e outras culturas! Adoro partilhar as minhas experiências na cozinha e foi dessa forma que em 2010 surgiu este blogue! Quando fui mãe da Laura soube que queria que ela fizesse parte do nosso momento de refeição em família desde o início da alimentação complementar e era também muito importante para mim que criasse uma boa relação com a comida desde cedo! Estudei muito sobre a abordagem Baby led weaning e foi aquela que fez mais sentido para nós como família! Neste blogue vai poder encontrar receitas e dicas para que o bebé possa desde os 6 meses comer a mesma comida da família, de forma saudável e descomplicada!

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